怀孕可以吃柿子吗?

2012-09-07 10:15:35出处:PCbaby作者:佚名

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  柿子能为人体提供多种营养元素,比如维生素C和糖类等,是一种秋季当令的水果。适当吃些柿子还能起到清热、凉血等功效,所以很多喜欢在秋天吃些柿子。但是作为准妈妈的孕妇在吃柿子时还是要谨慎的,因为孕期不宜吃凉性食物,而柿子正是凉性水果中的一种。

怀孕可以吃柿子吗?

  怀孕可以吃柿子吗?很多准妈妈在吃柿子前还是会谨慎地一问,答案是肯定。怀孕可以吃柿子,虽然柿子性凉,但是控制一个吃柿子的量,孕妇还是可以吃柿子的。柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素,是营养价值非常高的水果之一,尤其适合患有妊娠高血压综合征的孕妇食用。虽然柿子营养价值高,怀孕能吃柿子,但是小编在此还是要温馨提醒各位准妈妈,柿子可以吃,但不能贪多,也不能空腹吃,吃前最好把柿子放在温水里泡一泡。

为什么不能空腹吃柿子?

  空腹吃柿子要不得!因为柿子中含有大量的柿胶,特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,柿胶遇酸就会凝固成块。

  当空腹吃进大量柿子时,柿子中的柿胶就会与胃酸在胃内凝聚成硬块,小的像杏核那样,大的像拳头,并且会越积越大,最后导致无法排出,医学上叫“胃柿石病”。患者表现出剧烈腹痛、恶心、呕吐、厌食,严重者可引起呕血,并诱发胃溃疡。所以,空腹吃柿子会使人体健康受到极大的影响。

  专家提醒,柿子一次不可多吃,并且要在饭后吃,因为这时胃酸已与食物混合,就不容易生成“柿石”了。而且吃柿子时也注意不要与酸性食物一起食用。

  另外还要提醒大家,吃柿子时,不能吃下面这些食物:

  1、螃蟹、虾等寒性海鲜食品

  2、鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物

  3、红薯

  4、醋

  5、白酒

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