石榴籽的功效与作用有哪些?

2012-09-12 09:49:00出处:PCbaby作者:佚名

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  石榴一身都是宝,石榴籽也不例外。有食疗价值的不仅是石榴肉,吃石榴籽对身体健康也很有益。虽然说石榴籽的功效和作用很多,但并不是所有人都适合吃石榴籽的,比如说年龄小的宝宝,他们就并不适合吃石榴籽咯!

石榴籽的功效与作用有哪些?

  石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂:

  1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性;

  2)保护心血管;

  3)抗炎症和减缓运动损伤;

  4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高;

  5)促进脑功能。

  石榴籽里含有一种酶,对消化很有好处,最好是咬破咽下石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂,其有助于改善关节弹力和皮肤弹性,强化动脉,静脉和毛细血管。其对抗关节炎和运动伤害的炎症功效也有所报导。眼部疾病如糖尿病视网膜病变(因糖尿病而引起的视网膜炎症)和视力下降也可从中受益。

  但是小孩子的话,石榴籽要吐掉。孩子肠胃功能没有大人强,吃下去难以消化,当大量进食石榴籽时随着肠蠕动而逐渐集聚成团,从而导致大便秘结、腹胀,甚至造成肠梗阻、阑尾炎等。

宝宝能吃石榴籽吗?

  石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用,宝宝吃了道是没什么,可是石榴籽太小了,宝宝小还不太会吃,容易卡住,所以家长一定要引起注意,尽量不给宝宝吃太小或太大的食物。

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