小孩腹泻吃什么食物？

　　腹泻，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，同时粪质稀薄、水分增加，每日排便量超过200g，或者粪便内含有未消化食物或脓血、粘液。家中小孩出现腹泻症状，除了吃药，还可以吃什么食物来治腹泻呢?

小孩腹泻吃什么食物?

　　胡萝卜泥：取新鲜胡萝卜适量，洗净切碎，加水煮烂或者蒸烂，然后取出胡萝卜，用调羹捣成糊状，然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。

　　注意：胡萝卜泥中不能加食糖，以免加重腹泻。

　　食用时，平均每100毫升胡萝卜的水加5～10克胡萝卜泥。

　　此法辅助治疗婴幼儿腹泻，效果显著。

腹泻吃什么食物?

　　1、苋菜60克，煎水饮服。

　　2、芡实。治慢性腹泻，芡实、百合各60克，煮稀饭共食。

　　3、韭菜粥。韭菜30克，大米100克，常法加水煎服。

　　4、荔枝干。治老人五更泻：，荔枝干，每次5粒，舂米1把，合粥食，连服3次。

腹泻饮食原则

　　1、发病初期，饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则，一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期，这时需要暂时禁食，脱水过多者还需要输液治疗。

　　2、排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食，如大米粥、藕粉、面片等。

　　3、腹泻完全停止时，可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛，也应少量多餐。

　　4、肠道发酵作用过强时，可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物，如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等，少吃刮菜食，因糖类易发酵和胀气。肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物，如土豆、芋菜、米、面等。

　　5、每天都应吃些维生素C含量丰富的食品，如鲜菇、菜汁、西红柿汁，有条件的可用维生素C强化的果汁。

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