11个月宝宝营养不良怎么办?

2012-09-19 09:40:39出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝11个月大了,但是跟同龄的宝宝比好像出现了营养不良的情况,爸爸妈妈们你们发现了吗?宝宝出现了营养不良的状况,很可能跟平时的喂养不合理有很大的关系。11个月的宝宝该吃些什么,爸爸妈妈要留意!

11个月宝宝营养不良怎么办?

  11个月的宝宝出现营养不良的状况,可能是因为喂养不合理导致的。正常宝宝从四个月开始就要添加辅食了,一周岁的宝宝以饭为主,以奶为辅了,可以吃很多的食物了,一日三餐,二次辅食(点心和水果),早、中、晚各加一次的奶,要保证辅食添加的多样化,以平衡宝宝的营养。动物性食物所含的铁质易于吸收。如动物血、肝泥、鱼泥、蛋黄等。

  蛋白质不可缺少。可喂宝宝蛋类、鸡鱼、肉类、豆腐、干酪、豆类等。

  蔬菜水果有助于消化吸收。萝卜、胡萝卜、南瓜、黄瓜、西红柿、茄子、柿子椒、洋葱、苹果、蜜橘、梨、桃,都可做给宝宝吃。

  粗粮有助于健康。可以为宝宝准备些玉米面、小米等粗粮做的粥:也可以将面、薯类、通心粉、麦片加工成为宝宝可以食用的食品。

  为宝宝提供一些烤馒头片、饼干等干硬食物。还可以给宝宝吃些黄油、植物油及海藻类食物。

  另外建议给宝宝查一下微量元素,看看是否缺乏并及时的补充。

11个月宝宝的发育指标

  满十一个月时:

  男婴体重7.9~12.0千克,身长69.6~80.2厘米;

  女婴体重达7.2~11.3千克,身长67.5~78.7厘米。

  此时的宝宝长出4~6颗牙齿。

宝宝不肯吃饭怎么办?

  1、让孩子有一个比较安静的进食环境,使他能轻松愉快的进食,因为人的消化受情绪的影响,紧张了会导致食欲减退,故在孩子进食时,大人不要高声谈笑,更不可逗引孩子叫他做这做那。

  2、孩子的食物除考虑到各种营养以外,还应注意丰富多样和容易消化,尽量做到食物品种多而色香味俱佳,使孩子看到闻到就产生想吃的愿望,同时,烧给孩子吃的菜应切得细些,饭不要煮得太干,以便于他们咀嚼。

  3、平时应定时,适量地给孩子进食,并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果,注意不要使孩子吃得过饱。

  4、别给孩子吃零食,甜食及肥腻,油煎的食品也应少吃,饭前半小时不宜给孩子吃任何东西,即使是一颗糖,一块饼干,就连开水也别给他喝,以免抑制食欲和冲淡胃酸。

  5、孩子的胃口不可能每顿都一样,有时好点,有时差点,不要强求他一定得吃多少,尤其不可强制孩子吃“高级营养品”,当孩子不想吃时,千万不要强迫他,因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲,还有,孩子有时要一口菜一口饭吃,有时却喜欢把菜拌在饭里吃,大人一般不要去干涉。

  6、不要在孩子面前议论他的饭量,也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么,别给孩子许下什么“吃一口 ,讲一个故事”的愿,对孩子不要百依百顺,也不要哄、骂、压。

  7、在孩子进食前,一定得将所有玩具全部收去,不能让孩子边吃边玩。

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