适合宝宝吃的小米粥的做法

2012-09-21 09:35:07出处:PCbaby作者:佚名

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  小米粥是一款健康食品,可单独煮熬,也可以添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等材料,熬成风味各异的营养粥。适合宝宝吃的小米粥的做法,你知道几种呢?

适合宝宝吃的小米粥的做法

  一:蛋黄南瓜小米粥

  材料:熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。

  做法

  1、小奶锅煮上小米粥;

  2、再煮熟一个鸡蛋;

  3、粥快煮好时,将南瓜洗净,去皮切小块,隔水蒸熟后压成泥,再取一颗蛋黄碾碎;

  4、将蛋黄碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌匀即可。

  二:小米粥

  适合7-8个月宝宝

  材料:小米 4/5杯、大米 1/5杯、水 5杯

  做法:

  1.将米洗净,加水,用小火煮1小时至米粒烂为止。

  2.如果用高压锅,大概需要20分钟。

  三:小米蛋奶粥

  材料:小米粥、鸡蛋(或蛋黄)、配方奶。

  做法:小米粥煮好后淋入蛋液,煮熟成小米蛋花粥,再加入适量配方奶就可以了~

  四:小米大米粥

  材料:小米和大米的比例1:1。(大米看起来颗粒粗肥,煮起来粘性较好)

  做法:就放在自动电饭锅内用做饭档来熬,熬一小时后改慢档,熬好为止,如果你急着想吃,一直用做饭档熬也成。

宝宝吃小米粥好吗?

  宝宝吃小米粥没坏处的,放心吧,孩子经常喝小米粥对身体比较好。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高,孩子经常喝小米粥对孩子的成长发育比较好。

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