秋天孕妇能吃梨吗?

2012-11-29 11:06:39出处:PCbaby作者:佚名

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  秋天很干燥,这个时候吃梨能够生津止渴,而且还能满足自己的味蕾,所以秋天吃梨是件乐事。那么秋天孕妇能吃梨吗?我们知道,梨是偏寒的水果,孕妇吃梨又有什么注意事项呢?下面就给各位孕妈妈介绍一下。

秋天孕妇能吃梨吗?

  秋天孕妇能吃梨,因为吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

  它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量,文火炖熟,服汤吃梨,可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

孕妇吃梨有什么注意事项?

  1、因为本身梨子属于偏寒的食物,孕妇吃梨要适当,每天不能超过1个即可。

  2、肺寒性的咳嗽、拉肚子的孕妇不能够吃梨,这只会加重病情。

  3、在怀孕期间一定要注意卫生,吃梨的时候要削皮。

  4、梨子具有利尿的作用,孕妇在怀孕的期间会出现尿频的症状,所以建议在睡觉之前不要吃梨。

秋天怎样吃梨好?

  1、冰糖梨汤:把梨洗净,带皮切成小块,连核一起加适量冰糖放入水中煮开,再煮3-5分钟即可食用,连汤带梨一起服用。

  2、白萝卜梨汤:白萝卜、梨洗净,切成小的滚刀块,加冰糖放入水中,煮开后,3分钟,即可食用。【注:白萝卜在五行中对应秋天,对应肺,有润肺、化痰、止鼻血的功能】

  3、山药+薏米+白萝卜+黑芝麻汤【或稀粥】:适合脾胃虚寒的人以及秋天脱发的人服用。

  4、荸荠+白萝卜+梨汤:做法一样。荸荠具有生津化痰,滋阴养肺的功效。

 

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