枸杞子的副作用

2012-12-10 10:35:41出处:PCbaby作者:佚名

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  枸杞子的副作用,您知道吗?枸杞子的功效大家是多少知道的,而吃枸杞子过量会出现哪些副作用呢?一般来说,如果过量食用枸杞子会上火,导致眼睛不适,还可能出现流鼻血的现象。枸杞子的吃法,又有哪些呢?一起来看看吧。

枸杞子的副作用

  一、阴虚人群吃枸杞子容易上火

  在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。

  二、过量食用问题多

  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

  三、吃枸杞子有所禁忌

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞子可以怎么吃?

  党参枸杞红枣

  原料:红枣12克、白糖适量(或盐,据个人口味调整),党参20克、枸杞12克。

  做法:

  1、将党参洗净切成段备用。

  2、再将红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用。

  3、将所有材料放入砂锅中,然后放入适量清水,一起煮沸。

  4、煮沸后再用文火再煲10分钟左右。

  5、将党参挑出,喝汤吃枸杞、红枣。

  功效:滋肾固精,可治疗阳痿、早泄、滑精等不禁之症,对于休虚滑脱等症状疗效显著。党参可以补中益气、和脾胃,补血,降压,对于各种原因以引起的衰弱症、缺铁性贫血、营养不良性贫血等症有显著疗效。此外,党参还可以用于肾炎,可减轻尿蛋白排出。

  菊花枸杞雪梨

  原料:雪梨、枸杞、菊花、果冻粉。

  做法:

  1、菊花、枸杞洗净冲入90度左右的水,待凉备用。

  2、待1凉后,将雪梨切碎粒。

  3、在菊花枸杞水加适当比例的果冻粉倒入锅内,加入雪梨。

  4、水沸后倒入准备好的玻璃杯,待凝固即可食用。

 

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