李子的功效与作用

2012-12-19 09:26:24出处:PCbaby作者:佚名

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  李子的功效与作用,喜欢吃李子的您知道吗?李子吃起来酸甜可口,不仅口感好而且功效作用也不少。吃李子有除热、生津止渴、利水等功效,对治疗阴虚内热、骨蒸痨热等病症有不错的作用。李子好吃,大家也要注意适量,否则会危害健康。

李子的功效与作用

  李子性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,主治阴虚内热,骨蒸痨热,消渴引饮,肝胆湿热,腹水,小便不利等病症。具体的功效与作用有以下几点。

  一、促进消化

  李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

  二、清肝利水

  新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。古代多将李子用于治疗肝脏疾患,肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。

  三、美容养颜

  据《普济方》记载,“李子花与梨花、樱桃花、蜀黍花、红白莲花等研细为末,用于洗脸,百日可光洁如玉。”对汗斑、脸生黑斑等有良效。

  四、降压、导泻、镇咳

  李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

孕妇吃李子的好处

  第一,李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲,有利于孕期营养的补充。

  第二,李子有很好的美容养颜功效,因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差,同时对宝宝皮肤发育也有好处。

  虽然孕妇可以吃李子,但是在此要温馨提醒孕妈们,李子美味酸甜,但不能贪多。而且,没有熟透的李子不能吃,吃李子时千万不要吃蜂蜜,这种食物会相克。

 

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