鲜茄蛋花汤

食谱原料

　　番茄 200克 鸡蛋 150克

　　调料： 盐 2克 白砂糖 3克

制作方法

　　1. 番茄洗净切片,蛋液搅匀。

　　2. 烧热锅,落半汤匙油,将番茄略炒一下。

　　3. 放入素汤,煮片刻。

　　4. 倒下蛋汁，一边倒一边搅,最后以盐糖调味即成。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　鲜茄蛋花汤具有清热消滞、抗坏血病、降低血脂的作用，是孕前的一款好食谱。