2008-12-02 14:52:44出处:太平洋亲子博客作者:佚名
食谱原料
西兰花、梭子蟹
调料:油、盐、鸡精
制作方法
1、西兰花和梭子蟹洗干净,切块。
2、炒锅放油,下西兰花加盐炒。
3、西兰花炒快熟的时候。下梭子蟹块炒
4、勾芡,加鸡精,出锅。
适用人群
怀孕早期准妈妈
健康提示
梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。
素炒银芽黑木耳
补叶酸食谱
孕妈解馋零食
甜蜜备孕 浪漫牛排晚餐
辅食添鸡肝 补血又护肝
蔬菜米糊 BB的营养早餐
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号