红豆姜汤

2008-12-17 11:38:39出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  熟红豆100克、老姜50克、小汤圆60克。

  调味料:糖2汤匙。

制作方法

  1 老姜洗净,以刀背拍碎,加水熬煮约20分钟,滤除残0渣,加糖煮滚备用。

  2 锅中放水,煮滚后加汤圆煮熟,捞出、泡凉开水,待凉后取出。

  3 食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

适用人群

  围产期的妈妈

健康提示

  此菜能消除水肿症状,缓解呕吐反应。