2008-12-17 11:38:39出处:太平洋亲子博客作者:佚名
食谱原料
西红柿2个、芦笋6根
调料:盐、鸡精、香油各少许,葱末、姜片各适量
制作方法
1.将西红柿洗净,切片;芦笋去硬皮,洗净,放入锅中,焯煮10分钟后捞出,切下芦笋的嫩尖,剩下的部分切成小段。
2.锅中热油爆香葱末和姜片,然后放入芦笋翻炒3分钟,最后加西红柿片一起翻炒。
3.迅速翻炒至八成熟时,加少许盐、鸡精和香油,翻炒均匀即可出锅。
适用人群
怀孕早期的准妈妈
健康提示
此品清淡补益,能够保证营养摄入。
素炒银芽黑木耳
补叶酸食谱
孕妈解馋零食
甜蜜备孕 浪漫牛排晚餐
黄桃虾仁沙拉
低脂瘦身餐 吃出好身材
秋季护理宝宝 牢记七点
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号