鲢鱼丝瓜汤

食谱原料

　　鲢鱼肉300克，丝瓜100克，红枣10克，生姜10克。

　　调料：植物油15克，盐8克，绍酒3克。

制作方法

　　1.将鲢鱼肉切成片，用绍酒腌好;丝瓜、生姜切成片;红枣用温水泡透。

　　2.锅内烧油，放入姜片炒香、注入适，清汤.用中火烧开后下入鱼肉、红枣。

　　3.然后加入丝瓜.调入盐，用大火滚透即可。

适用人群

　　产妇进补

健康提示

　　补中益气、生血通乳，适合产后因气血不足而导致乳汁量少或不通的女性食用。