鸡汤面片

食谱原料

　　鸡汤400毫升、面团1小块、西红柿1个、蛋1个、豌豆1大勺

　　调料:鸡精、盐各适量

制作方法

　　1.将西红柿切块;蛋打散;面团擀成薄片，切成2指宽的条。

　　2.将豌豆放入鸡汤中烧开，把宽条面逐条抻长，下入汤锅，煮至面片呈半透明时放入西红柿，再开锅时淋入打散的蛋液，蛋花熟时尝一下味道，加盐和鸡精调味即可。

适用人群

　　孕早期的准妈妈

健康提示

　　面食比米好消化，由于孕早期准妈妈肠胃消化功能减弱，不少孕前偏爱米食的准妈妈开始喜欢食用软烂的面食。