清炒莴笋丝

2008-12-17 11:38:39出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  莴笋300克

  调料:盐、花椒粒、鸡精各适量

制作方法

  1.将莴笋去皮和叶后洗净,切成丝。

  2.锅中热油,放入花椒粒炸香,然后倒入莴笋丝,翻炒片刻后加盐和鸡精快炒几下即可。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  在孕早期,准妈妈食用此菜,能够孕早期清淡补益,保证营养摄入。