2008-12-17 11:38:39出处:太平洋亲子博客作者:佚名
食谱原料
生姜15克,冬瓜100克,粳米150克。
调料:盐3克。
制作方法
11、将生姜去皮榨成汁,冬瓜去皮去籽切成粒,粳米洗净。
2、取瓦煲一个,注入适量清水,用中火烧开,下入粳米、姜汁,改用小火煲约30分钟。
3、然后加入冬瓜拉,调入盐,再煲15分钟即可食用。
适用人群
孕早期的准妈妈
健康提示
此菜健脾化湿,保证孕早期的准妈妈营养的摄入。
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