鸡汁玉米羹

2008-12-21 22:53:42作者:佚名

我要分享

食谱原料

  玉米羹(罐头装)200克、熟鸡肉50克、蛋1个、鸡汤适量

  调料:盐、淀粉水、糖各适量

制作方法

  1.将蛋打散;熟鸡肉撕碎:玉米羹放入鸡汤中,加适量清水煮熟后加糖和盐调味。

  2.用淀粉水勾芡,羹熟后倒入蛋液,轻轻搅动使蛋液凝固成蛋花即可。

适用人群

  孕晚期的准妈妈

健康提示

  此菜能对孕晚期准妈妈有良好的滋补功效。