2008-12-17 11:38:39作者:佚名
食谱原料
山药250克、红枣6颗
食材:排骨250克、生姜2片
调味料:盐适量
制作方法
11、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。
2、锅中加清水煮滚后,放入排骨、山药煮5-10分钟。
3、待其快煮好时,放入红枣、姜片,再稍微煮一下即可。
适用人群
孕中期的准妈妈
健康提示
此菜改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳等症状。
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