洋葱牛肉卷

2008-12-17 11:38:38作者:佚名

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食谱原料

  材料:牛肉片、洋葱、韭菜。

  调味料:胡椒粉、盐、油

制作方法

  韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。

  油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。

  将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。

适用人群

  准备怀孕的男性

健康提示

  缺乏运动、腰酸背痛、膝盖无力者适用,能壮阳补精。