香附芡实粥

2008-12-02 15:13:26出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  香附10克,芡实15克,粳米50克,白糖适量。

制作方法

  1、芡实捣碎;粳米淘洗干净。

  2、将香附放入锅中,加适量清水煎煮,去渣,加入芡实、粳米煮粥,待粥熟时,加入白糖调味即成。

适用人群

  产后妇女

健康提示

  此粥具有疏肝理气、固摄乳汁的作用。可用于防治产后肝气郁滞、乳汁自出。

  每日1剂,连食3-5日。