党参覆盆红枣粥

2008-12-02 15:13:26出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  粳米100克,党参、覆盆子各10克,大枣20枚,白糖适量。

制作方法

  1、将党参、覆盆子放入锅中,加适量清水煎煮,去渣取汁;粳米淘洗干净。

  2、锅置火上,放入药汁、大枣、粳米煮粥,待粥熟时,加入白糖调味即成。

适用人群

  产后妇女

健康提示

  此粥由党参、覆盆子与益气补脾、养血安神的大枣及粳米煮制而成,具有补气养血、固摄乳汁的作用,可用于防治产后气血虚弱所致乳汁自出。