红曲粳米粥

2008-12-02 15:13:26出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

        红曲米30克,粳米100克,红糖少许。

制作方法

  1、将红曲米、粳米分别去杂质,用清水淘洗干净。

  2、在洗净的锅内放入适量的清水、粳米,置于火上,煮沸后再加入红曲米,用文火煮至粥成,加红糖调味,即可供食。

适用人群

  产后妇女

健康提示

  此粥能活血化淤、健脾消食,可用于防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症。