归芪鲤鱼汤

2008-12-02 14:52:44出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  鲤鱼 1000克

  辅料: 当归 15克 黄芪 50克

  调料: 盐 3克 花生油 15克 香菜 10克

制作方法

  1. 将鲤鱼洗净,去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。

  2. 将鲤鱼、花生油,与当归、黄芪同煮熟烂,取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。

适用人群

  产妇

健康提示

  1. 补气养血通乳。

  2. 适用于产后缺乳。