枸杞生姜排骨汤

2008-12-03 23:01:23出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

        枸杞5克,土豆100克,排骨100克,生姜10克,葱10克。

  调料:盐8克,绍酒3克。

制作方法

  1.将枸杞洗净;土豆去皮切成块;排骨斩成块;生姜切片;葱切段。

  2.锅内烧水,待水开后放入排骨,用中火煮尽血水,捞起洗净。

  3.取炖盅1个,加入排骨、土豆、枸杞、生姜、葱,注入适量清汤,调入盐、绍酒,炖约1.5个小时即可。

适用人群

  产妇

健康提示

  补气血,续筋骨,对气血亏损引起的产后身体疼痛有效。