大枣粥

2008-12-12 17:04:09作者:佚名

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食谱原料

  大枣10枚,粳米100g,冰糖汁适量.

制作方法

  入锅加水适量,先用武火烧开,后移文火上熬烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀食之。

适用人群

  准备怀孕的男女

健康提示

  此粥健脾益气,生血补血。适用于体虚怕冷、胃寒贫血、胃虚少食等症。