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板栗粥

2008-12-12 17:04:09出处：太平洋亲子博客作者：佚名

标签： 孕前食谱 怀孕食谱 孕妇怀孕八周 优生食谱 板栗
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食谱原料

　　板栗100克,糯米100克,生姜10克,少许盐

制作方法

　　板栗100克去皮，切碎粒与淘好的糯米100克，加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠，加少许盐，温热服食。

适用人群

　　准备怀孕的男女

健康提示

　　补肾益气、强腰膝、厚肠胃，适用春季脾虚腹泻、肾虚痛，腿脚无力等症.

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