清炒酱牛肉

2008-12-12 17:04:09作者:佚名

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食谱原料

  材料:酱牛肉200克、四季豆100克、胡萝卜100克

  调料:姜丝1小勺、盐适量

制作方法

  1、将酱牛肉切成细长条;四季豆洗净切斜段;胡萝上去皮,切丝。

  2、锅中油烧至五成熟,放入姜丝炒香,再放入酱牛肉条大火翻炒数下盛起。

  3、烧热锅中余油,放入四季豆和胡萝卜丝用中火炒匀,加少量水焖熟,然后加入炒好的酱牛肉条拌匀,用适量盐调味即可。

适用人群

  准备怀孕女性

健康提示

  多吃四季豆可帮助肠胃吸收营养,亦可令准妈妈肌肤保持光泽美丽。