罗蔓沙拉

2008-12-17 11:38:39作者:佚名

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食谱原料

  罗蔓菜100克

  调味料:A 蜂蜜1小匙、黑胡椒1/4小匙、油醋汁1/2大匙

  B 橄榄油1大匙。

制作方法

  1 将罗蔓蔬菜清洗干净,放入冰水中冰镇30分钟。

  2将罗蔓捞出,沥干水分放入盘中,并将油醋汁滴入色拉上即可食用。

适用人群

  晕早期的准妈妈

健康提示

  帮助准妈妈补充维生素A、维生素C、纤维素。

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