姜味柳橙猪排

食谱原料

　　猪排4片。

　　调味料：柳橙果酱2大匙、色拉酱1大匙、柳橙汁2大匙、法式松紧末酱1/2小匙、姜末1/2大匙、酱油1大匙、盐1/2小匙。

制作方法

　　1 调味料搅拌均匀成烧烤酱。

　　2 猪肉片两面均匀的抹上烧烤酱，再放入冰箱冷藏腌制30分钟。

　　3 烧热烤架并刷上少许油，将猪排放入烤架中，高温烧烤至两有烙痕，肉质富有弹性即可，中途可适时再次涂抹烧烤酱。

适用人群

　　晕早期的准妈妈

健康提示

　　帮助准妈妈补充维生素，特别是维生素C。