冬瓜蚬汤

2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  冬瓜300克、蚬200克、姜丝少许、水4杯。

  调味料:酒1/2匙、盐1/2小匙。

制作方法

  1 冬瓜去皮,切成块状。

  2 蚬洗净,吐沙备用。

  3 水4杯煮开,加入冬瓜块及姜丝续煮20分钟,加入蚬及调味料再煮5分钟即可。

适用人群

  晕早期的准妈妈

健康提示

  帮助准妈妈补充蛋白质和纤维素。