陈皮绿豆沙

2008-12-12 16:44:04出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  绿豆仁75克、陈皮丝4条、冰糖适量、水6杯。

制作方法

  1 绿豆仁洗净浸泡于水中20分钟。

  2 锅中加水及陈皮煮滚,再加入绿豆仁滚煮10分钟,改慢火煮至绿豆仁融化成沙,加入冰糖调至自己喜欢的甜度即可。

适用人群

  晕早期的准妈妈

健康提示

  绿豆沙对人本有清补润脏的作用,可利小便,解除孕妇水肿问题。陈皮有治恶心呕吐、帮助消化的功能。