杏仁瓦片

食谱原料

　　鸡蛋清2个、糖粉80克、面粉30克、奶油30克、杏仁150克。

制作方法

　　1 糖粉过筛，加入鸡蛋清，用打蛋器搅拌至糖粉溶化;加入过筛的面粉，搅拌均匀。

　　2 奶油加热使其融化，并与杏仁及做法1中材料一起混合均匀为面糊。

　　3 烤盘铺上不粘纸，以大汤匙挖取面糊，放在烤盘上;用叉子将面糊小心推开成薄片，入烤箱中以175度烤约15分钟即可。

适用人群

　　晕早期的准妈妈

健康提示

　　富含维生素ß6，可改善孕吐引起的不适症状。