鸡蛋芝麻

2008-12-01 11:24:32出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  鸡蛋2-5个,芝麻适量,精盐少许。

制作方法

  1、将芝麻淘洗干净,沥干水分,炒香,与精盐混合均匀,碾碎。

  2、鸡蛋用水煮熟后,去壳,蘸芝麻食之,连服3-5日。

适用人群

  产妇

健康提示

  芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴,具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。