什锦割包

2008-12-17 11:38:39出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  割包1个、蛋个、苜蓿芽少许、番茄片2片。

  调味料:干岛酱汁2小匙。

制作方法

  1 蛋煎成荷包蛋。

  2 割包中夹入蛋、番茄片、苜蓿芽,淋入干岛酱即可。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  此菜能帮助准妈妈补充纤维素、蛋白质、脂肪、糖类。