蒜炒卷心菜

2008-12-21 22:53:41作者:佚名

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食谱原料

  卷心菜300克、蒜头4瓣。

  调味料:油1/2大匙、盐1小匙。

制作方法

  1 卷心菜洗净,切成4厘米方块。

  2 蒜头洗净去皮拍碎。

  3 锅中加油1/2大匙,爆香蒜头,加入卷心菜略炒,再加入2大匙水翻炒至熟即可。

  营养盒:维生素C、纤维素。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  此菜能帮助准妈妈补充维生素和纤维素。