菠菜煎豆腐

2008-12-22 14:46:43作者:佚名

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食谱原料

  菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。

制作方法

  锅烧热加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。

适用人群

  怀孕中期准妈妈

健康提示

  此菜色味鲜美,含大量维生素,为怀孕中期准妈妈补充丰富维生素。