鲜奶炖鸡

2008-12-19 11:19:41作者:佚名

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食谱原料

  鲜鸡400克,红枣6粒,鲜奶约2杯(煮至微沸),姜二片,盐少许。

制作方法

  (1)将鲜鸡宰好,洗净去皮,飞水后斩大件,待用。

  (2)泡软红枣,去核洗净,待用。

  (3)把鲜鸡、红枣及姜片一同放入炖盅内,大火隔水炖约2小时,注入滚鲜奶至八成满,取出,加入调料,即可趁热饮用。

适用人群

  产妇妈咪

健康提示

  产妇妈咪常饮此汤,除可强身美容,还有益于胎儿健康。