鲫鱼鲜汤

2008-12-19 11:19:41作者:佚名

我要分享

食谱原料

鲜鲫鱼500克,通草6克,精盐些许。

制作方法

先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏,再加上通草煮汤,每天吃鱼喝汤2次,连喝3-5天。

适用人群

产妇妈咪

健康提示

鲫鱼能和中补虚,渗湿利水,温中顺气,具有消肿、利水、通乳之功效;通草也可通气下乳,与鲫鱼相配时效果更佳,但鲫鱼汤宜淡食。

0