香拌菠菜

2008-12-02 14:52:44作者:佚名

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食谱原料

  菠菜 500克 盐 5克 味精 3克 姜 5克 香油 10克

制作方法

  菠菜洗净,去根,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出晾凉沥水,装盘内,加精盐、味精、姜末、香油调匀即可。

适用人群

  准备怀孕的人群

健康提示

  香拌菠菜菜品口感 香嫩可口,是孕前的一款好食谱。