榨菜鸡丝汤

2008-12-21 22:53:41作者:佚名

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食谱原料

  榨菜 40克 鸡胸脯肉 80克 冬笋 50克

  辅料: 木耳(干) 20克 调料: 盐 2克 植物油 15克 香油 5克

制作方法

  1.榨菜、冬笋、水发黑木耳切丝,鸡脯肉洗净切成丝。

  2.锅内加汤烧开,滑入鸡丝,汤沸前打尽浮沫,后加冬笋\木耳,煮约5分钟,再放榨菜,调味即可。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  本菜含优质蛋白质,多种矿物质及多种维生素。用于健脾开胃调理和便秘调理。