芹菜豆腐干

2008-12-21 22:53:42作者:佚名

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食谱原料

  主料: 芹菜 150克 豆腐干 200克

  调料: 盐 3克 味精 2克 植物油 15克

制作方法

  1.芹菜洗净摘除叶,切成3厘米长条;豆腐干切同样大小。

  2.锅内放油烧热,放入豆腐干和芹菜快炒后,用精盐和味精调味,出锅盛盘即可。

适用人群

  孕中期的准妈妈

健康提示

  本菜具有平肝、清热、降压的作用。