四宝如意汤

2008-12-02 13:57:42作者:佚名

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食谱原料

  番茄 100克 香菇(鲜) 100克 黄豆芽 150克 芦笋 200克 盐 4克 各适量

制作方法

  1.香菇泡软,去蒂,对切两半;

  2.白芦笋削去根部粗皮,切小段;

  3.黄豆芽摘去根须,番茄切片;

  4.全部放入锅内,加清水5杯烧开,改小火煮20分钟;

  5.加盐调味,煮好即盛出食用。

适用人群

  准备怀孕的人群

健康提示

  番茄:一不宜生吃,二不宜空腹吃,三不宜吃未成熟的青色番茄,四不宜长时高温加热