双红南瓜汤

2008-12-21 22:53:41作者:佚名

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食谱原料

  主料: 南瓜 500克

  辅料: 枣(干) 20克

  调料: 赤砂糖 10克

制作方法

  1. 把南瓜法净去皮,切成块状;红枣去核;

  2. 红枣、南瓜、红糖一起放入盛水煲中,煮至南瓜烂熟即可。

适用人群

  孕晚期的准妈妈

健康提示

  此汤菜具有健肺、补中益气的作用。