葡萄柚沙拉

2008-12-02 13:57:42作者:佚名

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食谱原料

  葡萄柚、大芹菜、乳酪块、葡萄柚汁、蜂蜜。

制作方法

  1、将葡萄柚切成两半,用水果刀将果肉挖出,然后用汤匙挖掉所有瓣膜成一空果皮。

  2、芹菜撕去粗丝,和乳酪都切成小块,连葡萄柚果制成沙拉盛在皮壳中,包上保鲜膜冷藏。

  3、将葡萄柚汁和蜂蜜调匀,吃时淋在沙拉上。

适用人群

  准备怀孕的人群

健康提示

  芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。