姜汁炖砂仁

2008-12-22 14:46:43作者:佚名

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食谱原料

  主料: 砂仁 5克

  辅料: 姜汁 15克

制作方法

  1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内,加清水半碗,隔水炖30分钟以上。

  2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣,待凉后缓缓饮用。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  此菜品健脾开胃调,缓解准妈妈的孕吐反应。