柑橘汁

2008-12-09 23:35:51作者:佚名

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食谱原料

  材料:柑、橘各2个

制作方法

  将柑和橘洗净,用手剥去皮,果肉分成小瓣,撕去筋和膜,去核,再放入榨汁机中搅打成果汁即可。

适用人群

  准备怀孕女性

健康提示

  尽量在柑和橘上市的季节挑选皮薄、汁多的柑和橘。用手剥去皮是为了防止果皮中的苦味渗入果汁,影响果汁的口感。