蛋黄莲子汤

2008-12-03 22:54:14出处:太平洋亲子博客作者:佚名

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食谱原料

  莲子、鸡蛋、冰糖各适量。

制作方法

  1.莲子洗净加3碗水煮,大火开后转小火煮约20分钟,加冰糖调味。

  2.将蛋去壳入碗中,将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。

适用人群

  怀孕早期妈咪

健康提示

  此汤可为孕妇养心除烦,安神固胎。