黑木耳红枣瘦肉汤

2008-12-09 23:35:51作者:佚名

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食谱原料

  猪瘦肉克、黑木耳50克、红枣20个。

制作方法

  黑木耳用清水浸开,洗净;红枣(去核)洗净;猪瘦肉洗净,切片,用调味料腌10分钟。把黑木耳、红枣先放入开水锅内,文火煲约20分钟后,放入猪瘦肉片,滚至熟,调味供用。

适用人群

  准备怀孕女性

健康提示

  活血润燥,洁肤除斑。气虚血淤,面部色斑,或面色萎黄暗黑;或阴虚燥结之大便不通;或阴户津枯之口渴欲饮。