葡萄干莲子汤

2008-12-22 15:28:54作者:佚名

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食谱原料

  主料: 葡萄干 50克 莲子 100克

制作方法

  1. 莲子剖开去芯。

  2. 葡萄干洗净。

  3. 去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内,加水800毫升左右,用旺火烧开后改用文火,煲至莲子熟烂时停火,喝汤吃料。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  此汤具有益肝、安胎的作用。