砂仁馒头

2008-12-22 15:28:55作者:佚名

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食谱原料

  主料: 小麦面粉 500克

  辅料: 砂仁 20克

  调料: 白砂糖 150克 猪油(炼制) 50克

制作方法

  1.砂仁去壳洗净烘干研成细末。

  2.将白糖、砂仁末、熟猪油、馒头粉一起加水和成面团,分成20份,自定形状,上笼蒸约10分钟即可。

适用人群

  孕早期的准妈妈

健康提示

  馒头具有开胃健脾,温中化湿,安胎。